Nieuws
Goede voornemens
Als gewichtsconsulente (geregistreerd bij de BGN) kan ik u helpen door samen met u een op maat gemaakt en verantwoord voedings- en bewegingspatroon samen te stellen, waarmee u kunt afvallen...
Het verschil tussen een diëtiste en een gewichtsconsulente
Sinterklaas
In de winkels ligt alweer het eerste Sinterklaas snoepgoed. Het blijft niet alleen bij pepernoten, maar hier zijn al vele varianten op. Kan al dit snoepgoed nou veel kwaad en hoeveel extra tussendoortjes mag je eigenlijk per dag? Hieronder is een tabel te zien met verschillende Sinterklaas...
voedingsmiddelen
Elke dag maken we gemiddeld 200 voedselkeuzes. Wat koop en eet je? Misschien kies je vaak voor producten die gezond lijken, terwijl ze dat eigenlijk niet zijn. Deze vijf producten zijn helaas niet zo gezond als vaak wordt gedacht.
...
Kwarkbollen
Lekker en gezond!!!
Wat heb je nodig voor 12 kwarkbollen:
- 250 ml griekse yoghurt/kwark
- 250 gr speltmeel
- 1 el olijfolie
- 1...
Herfst
Op een mooie zonnige herfstdag wil je misschien nog wel naar buiten, maar wanneer het buiten stevig waait en de regen met bakken uit de lucht komt, is het toch een stuk lastiger om de weg naar je voordeur te vinden. Althans. Dat geldt voor de meeste mensen....
Artikel in de Stienser Krant
De Stienser Krant valt bij veel mensen in Stiens en in veel dorpen daarbuiten(tot in het Westen van Leeuwarden) in de bus.Om te zorgen dat ik wat meer publiciteit krijg als gewichtsconsulente, omdat ik het fantastisch vind om mensen te begeleiden die graag willen afvallen op...
Gewichtig………………..
We willen er niet aan, maar de herfst is al bijna weer begonnen, de vakanties zijn voorbij en de kinderen weer naar school. Het normale leven begint weer. We pakken het ritme weer op. Veel mensen zijn na een heerlijke vakantie toch wel wat gegroeid, de kleren zitten wat strakker. Voor velen is...